Erholung - es gibt was zu gewinnen!

Shownotes

„Erholung - es gibt was zu gewinnen!“

Wikipedia beschreibt Erholung als „die Rückgewinnung verbrauchter Kräfte“. Wer hart an sich arbeitet - mental oder physisch - braucht Pausen, damit der Körper entsprechend wachsen kann. Dabei gibt es viele Wege der Regeneration, die besser sind als auf dem Sofa zu liegen. Wir zeigen dir, wie du schnell wieder leistungsstark wirst!

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